Ночью "жаворонки" работают быстрее, а  "совы" внимательнее − ученые

Ученые провели первое исследование влияния лишения сна на людей с разными хронотипами.

 

Ночью «ранние пташки» быстрее, чем полуночники, справляются с заданиями, связанными с повышенной внимательностью, но при этом допускают больше ошибок. К такому выводу пришли ученые из Высшей школы экономики и Оксфордского университета. Исследование было опубликовано в журнале Experimental Brain Research.

 

Это первое исследование влияния лишения сна на людей с разными хронотипами. 23 добровольца должны были бодрствовать по 18 часов, с 8.00 утра до 2.00 ночи, при этом занимаясь своими обычными делами.

 

После пробуждения и перед отходом ко сну участники исследования проходили тест на внимательность. Утренние результаты у «сов» и «жаворонков» не различались, разница была только в вечерних.

 

Ученые связывают это с разным подходом к выполнению заданий: «совы» привыкли концентрироваться в вечерние часы. Так, несмотря на более низкую скорость, спустя 18 часов без сна они оказались более эффективны.

 

Сова или жаворонок: найден ген, отвечающий за биоритмы

 

Как сообщал Корреспондент.net, ученые доказывают, что склонность засыпать и просыпаться в определенное время может определить черты характера человека. 

По материалам:

Газета.Ru

Источник: korrespondent.net

14 КОММЕНТАРИИ

  1. You really make it seem so easy with your presentation but I in finding this matter to be actually something which I feel I’d never understand. It sort of feels too complicated and extremely vast for me. I am having a look forward to your next post, I’ll try to get the cling of it!

  2. I’m really impressed with your writing skills as well as with the layout on your blog. Is this a paid theme or did you customize it yourself? Anyway keep up the excellent quality writing, it is rare to see a nice blog like this one nowadays..

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ